学习类 教育科普 PDF 《健身壮阳术》回春壮阳的健身操[PDF]

ifqU 2024-01-21 00:27 2278

《健身壮阳术》回春壮阳的健身操[PDF]



内容简介


《健身壮阳术》气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。


《健身壮阳术》气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的。


《健身壮阳术》主要介绍了补气壮阳的美味佳肴、益气补血的营养药膳、延年益寿的风味小吃、少饮大补的饮料、回春壮阳的健身操、奇功妙用的按摩术、壮阳抗衰的神奇术——气功等相关知识。


目录简介

补气壮阳的美味佳肴


益气补血的营养药膳


延年益寿的风味小吃


少饮大补的饮料


回春壮阳的健身操


奇功妙用的按摩术


壮阳抗衰的神奇术——气功


科学的“健心术”


下载地址


http://www.xunniufile.com/file-3958297.html


http://www.xueqiupan.com/file-729613.html




链接:https://pan.quark.cn/s/f0e3e71b4a87


上传的附件:
最新回复 (0)