内容简介

很多人意识不到不良情绪的危害，我们看到的身体疾病，就好像是冰山露出海面的部分，而不良情绪对身体健康的影响，却是深藏在水下的部分，非常巨大。现代人的疾病，有80%都是不良情绪导致的，比如，生气、焦虑、抑郁、抱怨等，它们会导致气血紊乱、肝气郁结，最终引发各种疾病。在《别生气啦：绝大多数的病都是气出来的》中，一次性讲透了20种由不良情绪导致的心身疾病——抑郁症、乳腺结节、甲状腺结节、湿疹、哮喘、心梗等，以及30种在家调理的方法，包含药方、泡脚方，以及儒、释、道中调控情绪的小妙招等，不仅帮大家祛除疾病，更帮大家轻松解开心结。 罗大伦，中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年，并一直致力于中医普及工作。 已出版《压力大的孩子毛病多：让孩子情绪好、身体好、习惯好》《罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬法也不同》《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。

目录

序言：但凡是难治的病，都离不开生气

第一章：很多病都是气出来的：百病生于气

1 生气为什么会得病？

百病生于不良情绪

现在，大多数人都不重视不良情绪的危害

用户评论

差不多内容，加了点东西

◆有几个不错的加减方，泡脚成为一种新的治疗方式。本书营造出一种境界感，超越了形体，意识层面的思索，传递出道与法。 [我认为别人的谩骂之所以能伤害到一个人，是因为那个人的思想境界还不够高。鸟飞得足够高的时候，猎人的枪就打不到它了；人的思想境界足够高的时候，就不会被他人的无端谩骂伤到，自然也就不会在意他人的评价了。] [我们的心理和行为发出的所有信息，都没有从这个世界消失，而会互相传递，像波澜一样。最后它会以各种形式、各种倍数，在不同的时间、地点，传递回我们的身上，并且当这些信息传递回来的时候，有可能超出我们的想象。]

有理有据，受益匪浅！学会放下，只行善事，莫问吉凶。要做到还需要慢慢修炼。

后面灌水太多，他么的心灵鸡汤就罢了，还宣扬宗教！

评分有点低哦。我也是刚接触中医，所以也不知道他说的对不对。不过个人对中医的理解是：以人为本。而情绪对一个人的身体影响是很大的，一点不但这本书里提到，西医方面也是有依据的。但当下社会每个人都有压力和情绪，大家反而见怪不怪，习以为常，根本没有将其和疾病联系到一起。很多人对疾病的理解就是必须是躯体上有症状才叫病，才应该看医生。这反而是西医的理念，也是当今中医无法得到多数人认可的原因。而躯体的症状或者疼痛的出现之前，其实长期来看就是情绪积累下来的结果，只是这个过程相对漫长，很多人根本不会往情绪上考虑。希望中医能得到国家更多的重视，让大家认识到中医在“治未病”上的益处。

科学的尽头是玄学

蛮好的，写得深入浅出。

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