建立和维护人际关系,是比工作更让人疲劳的事
社交时,我们在进行着电脑也无法匹敌的高速信息处理。
也正因如此,与人交往时大脑会产生相当深度的疲劳。
所以,即使说“当下人的疲劳,大半来自社交疲劳”也不过分
有没有“减轻社交疲劳,轻松地与人打交道的方法”呢?
日本疲劳医学第一人梶本修身,用脑科学成果帮助你实现“低耗社交”。
本书中你将看到:
为什么与人交往会累?
快速拉近距离的诀窍
增进情感的“共鸣的笑”
增加谈话魅力的“情感记忆文件夹”
活用“工作记忆”,用60%的精力达到80%的效果,等等。
这本书中以科学根据为基础,传授给读者基于疲劳最新研究的“避免人际关系疲劳的秘诀”。
《低耗社交》
作者简介:
梶本修身,生于1962年。医学博士。毕业于大阪大学大学院医学系研究科。大阪市立大学大学院疲劳医学讲座特任教授。东京疲劳•睡眠诊所院长。2003年开始担任产官学合作“疲劳定量化及抗疲劳食品药品开发项目”的总负责人。著有《脑是一切疲劳的原因》等多部作品。除此之外,也活跃于《真的假的?!TV》等电视节目中。
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